durch eine Krise, zurück ins Leben
Darf ich mich vorstellen?
Ich heiße Jan, Jahrgang 1973 und bin seit über 10 Jahren Therapeut, davon über 5 Jahre in eigener Praxis.
Zurückblickend kann ich sagen, dass es schon lange in mir eine Sehnsucht nach etwas anderem außer Technik gab. Meine erste Yogastunde ist schon mehr als 25 Jahre her, ich las damals viele Bücher über Buddhismus, versuchte mich in Meditation, lernte Reiki kennen, ging zu Schamanen und bereiste Indien.
Die Yogalehrerausbildung im Mai 2012 und der Start der Ausbildungen zum Heilmasseur im Dezember 2012 waren der Anfang einer neuen beruflichen Ausrichtung. Damals wusste ich noch nicht, wohin die Reise geht – geprägt von Unsicherheiten und finanziellen Engpässen, und das mit Ende 30!
Doch zu der Zeit entstand in mir ein Vertrauen, dass ich auf dem richtigen Weg bin, dass ich meinem Herzen, meiner Intuition vertrauen kann. Das erkannte ich daran, dass Vieles einfach auf mich zu kam und es sich einfach anfühlte. ‚Irgendwas‘ schien mich zu unterstützen auf dem neuen Weg.
Ständig auch auf der Suche nach Lösungen für meine eigenen Themen, war der nächste große Schritt die Insightouch-Ausbildung. Hier erfuhr ich die Kraft der Achtsamkeit und die tiefe Wirkung von achtsamer Berührung kennen. Beides brachte mein Burn-out-gebeuteltes Nervensystem wesentlich zur Ruhe. Seitdem beschäftige ich mich intensiver mit dem Thema ‚Achtsamkeit‘ und besuche regelmäßig Meditations-Retreats. Auch mein Interesse an der Körperarbeit wurde hier entfacht.
Durch den Kontakt und wertvollen Austausch mit Dr. David Koppensteiner, kam ich dann zu einem Traumatherapeuten, bei dem ich Somatic Experiencing® [SE] kennen lernte durfte. Die erstaunliche Veränderung, die ich dadurch erfuhr, machte mich neugierig, dies auch lernen zu wollen. Durch die Ausbildung in SE - zu der u.a. viele Einzeltherapiestunden gehören - gewann ich mehr Resilienz und Lebensfreude zurück. Hier lernte und begriff ich, was es heißt, wenn traumatische Erfahrungen, deinen Handlungspielraum einschränken und deine Lebendigkeit blockieren.
Zurückblickend bin ich sehr froh über die Krise, die mir das Leben bescherte. So bin ich in einer gewissen Form aufgewacht, gehe und spüre bewusster wieder das Leben und erfreue mich mehr und mehr über Lebendigkeit. Dafür bin ich sehr dankbar!
Ich wünsche jedem von ganzem Herzen ein selbstbestimmtes Leben, in dem sie/er dem Herzen folgt und erkennt, dass er/sie in Eigenverantwortung das Leben selbst gestalten kann.
'Vertraue deinem Herzen - es kennt den Weg'
Jan
VITA
- 2003 Abschluss Dipl. Ing. physikalische Technik [Fachhochschule Wiesbaden]
- bis 2012 Serviceingenieur [Messtechnik Halbleiterindustrie]
- 2008+2009 Reiki Grad I und II
- 2012 Ausbildung Yogalehrer [Sivananda Ausbildungsashram Reith bei Kitzbühel]
- 2012 Yogalehrerfortbildung 'Yoga für Menschen ab 50'
- 2013 Abschluss medizinischer Masseur [AZW / Innsbruck]
- 2014 Hot-Stone-Massage [Herricht / Wien]
- 2014 Yogalehrerfortbildung 'Asanas gekonnt verbessern'
- 2015 Abschluss Heilmasseur [Yoni-Academy / Innsbruck]
- 2015 Achtsamkeitsmassage® [Yoni-Academy / Innsbruck]
- 2016 MSBR-Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit [Mag. Barbara Ploner / Münster]
- 2017 Abschluss Insightouch Practitioner - achtsame Körperarbeit n. Dr. Andreas Stötter [Yoni-Academy / Innsbruck]
- 2017 Abschluss professionelle Klangmassage [Dipl. Päd. Dagmar Draschnar / Innsbruck]
- 2018 Eröffnung meiner Praxis ZEITLOSIGKEIT
- 2022 Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation n. M. Rosenberg [WIFI / Innsbruck]
- 2020-2023 Abschluss Somatic Experiencing Practitioner - Traumaarbeit n. Dr. Peter A. Levine [INT / München]
- 2023: PET - Polyvagales Embodiment Training [Dr. Herbert Grassmann]
